KNE

KNE

BELASTNINGSKADER I KNEET Hvordan kan man forhindre belastningskader i kneet som idrettsutøver? Belastningsskader i kneet er vanlig i idretter med stor belastning på knærne som for eksempel i håndball. I de fleste tilfellene oppstår de gradvis over tid, uten at...
LÅR OG LEGG

LÅR OG LEGG

BELASTNINGSSKADER I LEGGEN I alle idretter hvor løping og hopping er sentrale deler av aktiviteten, er belastningsskader i leggen vanlige. Leggen er faktisk den delen av kroppen hvor det er mest belastningslidelser. De vanligste belastningsskadene er smerter foran på...
HOFTE OG LYSKE

HOFTE OG LYSKE

SNAPPING HIP Kan gjenkjennes av en klikkelyd og “glippefølelse” i hoften/lysken når den bøyes og rettes ut. Ofte sett hos idrettutøvere, da særlig dansere og turnere. Pasienter med Snapping Hip presenterer ofte med smerte i hofte eller lyske. Selve...
KORSRYGG OG BEKKEN

KORSRYGG OG BEKKEN

AKUTTE KORSRYGGSMERTER Akutt vondt i ryggen, også kalt akutt lumbago, er en smertefull men som regel ufarlig tilstand. Dette er den vanligste plagen i muskelskjelett-apparatet og samfunnets dyreste enkeltlidelse. Mange blir raskt bedre men tilbakefall er dessverre...
BRYST OG BRYSTRYGG

BRYST OG BRYSTRYGG

GENERELT OM BRYST/BRYSTRYGG Smerter i øvre del av ryggen mellom skulderbladene rammer svært mange av oss. Kanskje ikke så rart når vi tenker på alt kontorarbeid som utføres i høyt tempo med runde skuldre, fremoverbøyd hode og anspente armer. Ofte sprer smerten seg opp...
OVERARM, ALBUE og UNDERARM

OVERARM, ALBUE og UNDERARM

UTSTRÅLENDE SMERTER I ARMEN Smerter som stråler ned i armen og i noen tilfeller helt ut i fingrene kan ha forskjellige opphav tilsmerten. Viktig er det at både håndledd, albueledd, skulderledd, muskler og ikke minst nakken blir undersøkt grundig for å lokalisere...