Håndleddsmerter refererer til ubehag i håndleddet, som kan omfatte smerte, nummenhet eller prikking i både håndledd og hånd.
Håndleddet er et komplekst ledd som består av 10 små bein, omgitt av et nettverk av leddbånd, sener og nerver. Disse strukturene samarbeider for å muliggjøre bevegelse, mens brusk og leddvæske bidrar til å redusere friksjon og smerte. Den viktige medianusnerven går gjennom karpaltunnelen og spiller en avgjørende rolle i håndfunksjonen. Imidlertid kan feil bruk, gjentatte bevegelser eller skader belaste eller skade dette delikate systemet, noe som fører til smerter og begrenset bevegelighet.
⚠️ VIKTIG: Ved synlig muskelsvinn i tommelballen (thenar atrofi) kreves akutt kirurgisk vurdering. Forsinket behandling kan gi permanent nerveskade.
Les mer om årsaker, symptomer og behandling av håndleddsmerter
En skade på hånden eller håndleddet, for eksempel etter et fall eller direkte slag, kan føre til brudd eller dislokasjon. Dette kan forårsake hevelse, ømhet, misfarging og blåmerker. Alvorlige brudd krever ofte akutt medisinsk behandling.
Hvis du merker en kneppende eller poppende lyd i håndleddet, kan det skyldes opphopning av gass mellom leddene – noe som er ufarlig hvis det ikke er smertefullt. Dersom lyden ledsages av smerte, kan det skyldes en sene som beveger seg unormalt over beinet. Begge tilstandene kan behandles med håndleddsjusteringer.
Karpaltunnelsyndrom er en vanlig tilstand som oppstår når medianusnerven blir klemt, noe som fører til smerte, nummenhet, prikking og svakhet i hånd og håndledd. Tilstanden er ofte et resultat av repetitive bevegelser, som å skrive på tastatur eller bruke håndholdte enheter.
Moderne forskning viser at konservativ behandling kan være effektiv for mild til moderat karpaltunnelsyndrom. En meta-analyse fra 2024 (JOSPT) viser at 60% forbedring i symptomer kan oppnås med konservativ behandling som inkluderer manuell terapi. Dette skyldes at manuell terapi adresserer både de mekaniske og nevrologiske komponentene ved CTS - ved å redusere trykket i karpaltunnelen og forbedre nervens glideevne kan symptomer som nummenhet og nattsmerter ofte reduseres betydelig innen de første 4 ukene.
Vanlige Symptomer
Våre Behandlingsmetoder
Kiropraktikk
Profesjonell kiropraktisk behandling
Massasje
Terapeutisk massasje
Low-level Laser
Avansert laserbehandling
Shock Wave
Sjokkbølgebehandling
PMST
Pulserende magnetfeltterapi
PEMF
Pulserende elektromagnetisk feltterapi
Gladiator Therapeutics
Far-infrared healing technology
Gentesting
Genetiske tester fra Nordic Labs
Behandling og Tilnærming
Behandling av håndleddplager
Smerter i håndleddet skyldes ofte mer enn bare lokal irritasjon. Håndleddets funksjon påvirkes av samspillet mellom fingre, albue, skulder og nakke. Nedsatt bevegelighet eller feilbelastning i ett av disse områdene kan endre hvordan muskler og nerver samarbeider – og føre til smerte, svakhet eller nummenhet i hånd og underarm.
På Kiropraktisk Senter undersøker vi hele bevegelseskjeden for å finne årsaken til plagene, ikke bare stedet som gjør vondt. Målet er å gjenopprette normal funksjon og belastningsmønster, slik at hånd og håndledd kan brukes uten smerter i hverdagen.
⚠️ Varselsymptomer
Søk akutt medisinsk hjelp hvis du opplever ett eller flere av disse symptomene:
Disse symptomene kan indikere alvorlige tilstander som krever umiddelbar legevurdering.
Relatert forskning
Vår behandling er basert på nyere forskning fra anerkjente tidsskrifter og systematiske oversikter
Alle Våre Behandlinger
Ryggsmerter
Profesjonell behandling av ryggsmerter
Nakke
Profesjonell behandling av nakkesmerter
Skulder
Profesjonell behandling av skuldersmerter
Knesmerter
Profesjonell behandling av knesmerter
Myalgi
Profesjonell behandling av muskelsmerter
Ankel og Fot
Profesjonell behandling av fot- og ankelplager
Håndledd
Profesjonell behandling av håndleddplager
Albue
Profesjonell behandling av albueplager
Kjeve
Profesjonell behandling av kjeveplager
Hodepine
Profesjonell behandling av hodepine
Idrettsskader
Profesjonell behandling av idrettsskader
Behandlingsmetoder som kan hjelpe
Klar for å ta kontakt?
Vi er her for å hjelpe deg med håndleddplager. Bestill time i dag!
Hva våre pasienter sier
"Er ett helt fantastisk sted. Der du merker at alle som jobber der, uansett hvem er sterkt utdannet til det beste. Har hatt noen skader, som de har sett med engang. Det jeg har vært til flere andre steder, som de ikke fant noe og mente at det ikke var noe galt. Takket være kiropraktisk senter, gjorde de at jeg kunne være ute med en skade i 1.5måned som egentlig hadde tatt fort 4måneder og bli frisk fra. Anbefales på det sterkeste."
Pål
2025
"Anbefaler Kiropraktisk Senter. Har fått hjelp av Lars i mange år. Kunne ikke ha vært foruten hjelpen. En dyktig kiropraktor!"
Linn
2025
"Brukt Lars i flere år, og også Kristian til massasje. Seriøse behandlere som tar plagene dine på alvor og følger deg godt opp. Anbefales!"
Anina
2025
"Veldig profesjonell behandling. Fikk hjelp med langvarige nakkesmerter som jeg hadde slitt med i flere år. Anbefales på det sterkeste!"
Marte
2024
"God service, innovative, kreative."
Tor
2024
"Fantastisk service og kompetanse. Kiropraktoren tok seg god tid til å forklare problemet og behandlingen. Merker allerede stor forbedring."
Erik
2024
"Har gått her i flere år. Alltid like profesjonelle og hjelpsomme. Moderne utstyr og effektiv behandling."
Sofie
2024
"Beste kiropraktoren jeg har vært hos. Fikk meg raskt på beina igjen etter en skade. Varmt anbefalt!"
Thomas
2024
"Topp behandling og hyggelig personale. Sentralt beliggende og lett å bestille time online."
Kristine
2024
"Meget fornøyd med behandlingen. God oppfølging og tydelige forklaringer underveis."
Anders
2024
