Hva er en kiropraktor?
En kiropraktor er en autorisert helsepersonell med 5-årig universitetsutdanning som spesialiserer seg på diagnostikk og behandling av plager i muskler, ledd og nervesystem. I Norge har kiropraktorer offentlig autorisasjon og kan sykmelde, henvise til spesialist og rekvirere MR/røntgen – uten at du trenger henvisning fra lege.
Hva skjer på første time hos kiropraktor?
1. Konsultasjon og sykehistorie
Kiropraktoren starter med å spørre om plagene dine:
- Når startet smertene?
- Hva forverrer og hva lindrer?
- Tidligere skader eller behandlinger?
- Arbeidssituasjon og aktivitetsnivå?
2. Grundig undersøkelse
Deretter gjennomføres en fysisk undersøkelse som kan inkludere:
- Bevegelighetstester – hvordan ledd og muskler fungerer
- Nevrologisk testing – reflekser, kraft og følelse
- Ortopediske tester – spesifikke provokasjonstester
- Palpasjon – kiropraktoren kjenner på muskler og ledd med hendene
3. Diagnose og behandlingsplan
Basert på funn får du:
- En forklaring på hva som forårsaker plagene
- En individuell behandlingsplan
- Forventet forløp – hvor mange behandlinger som trengs
- Egenøvelser du kan gjøre hjemme
Tips: Første time tar gjerne 30-45 minutter. Oppfølgingsbehandlinger tar vanligvis 15-20 minutter.
Behandlingsmetoder – hva gjør kiropraktoren?
Manuell justering (manipulasjon)
Den mest kjente teknikken. Kiropraktoren bruker hendene til å utføre en rask, kontrollert bevegelse i et ledd som ikke fungerer optimalt. Du kan høre en "knepp" – dette er helt ufarlig og skyldes gass som frigjøres i leddet.
Mobilisering
Mykere, rytmiske bevegelser for å øke leddbevegelighet. Brukes ofte for pasienter som foretrekker en skånsommere tilnærming.
Muskelteknikker
Behandling av stramme muskler og triggerpunkter gjennom ulike teknikker som myofascial frigjøring og tøyning.
Moderne tilleggsbehandlinger
Mange kiropraktorer tilbyr også:
- Low-level laser (LLLT) – stimulerer vevshelbredelse
- Shock wave-terapi – effektivt ved seneproblemer
- PEMF-terapi – magnetfelter for smertelindring
- Massasje – muskelspenninger og restitusjon
Hva koster kiropraktor?
Prisene varierer mellom behandlere og klinikker. Her er typiske prisintervaller:
| Behandling | Pris (ca.) |
|---|---|
| Førstegangskonsultasjon | 800–1500 kr |
| Oppfølgende behandling | 600–800 kr |
Viktig å vite:
- Du trenger ingen henvisning fra lege
- Mange helseforsikringer dekker kiropraktorbehandling
- Sjekk om arbeidsgiveren din har bedriftsavtale
Hvem kan gå til kiropraktor?
Kiropraktisk behandling passer for de fleste – fra spedbarn til eldre:
- Ryggsmerter og korsryggsmerter
- Nakkesmerter og stiv nakke
- Hodepine (spesielt spenningshodepine og nakke-relatert)
- Skuldersmerter
- Knesmerter
- Isjias og utstråling
- Idrettsskader
- Gravide – tilpasset behandling under svangerskapet
Kiropraktor vs. fysioterapeut – hva er forskjellen?
| Kiropraktor | Fysioterapeut | |
|---|---|---|
| Utdanning | 5 år, master | 3-4 år, bachelor |
| Spesialkompetanse | Ledd, nerve, manuell behandling | Rehabilitering, øvelser |
| Diagnostikk | Kan stille diagnose, rekvirere MR | Begrenset diagnostikkrett |
| Sykmeldingsrett | Ja (inntil 12 uker) | Nei |
| Henvisning | Ikke nødvendig | Ikke nødvendig |
| Forsikring | Ofte dekket | Ofte dekket |
Hvem bør du velge? Har du akutte smerter i ledd eller rygg, er kiropraktor ofte et godt førstevalg. Trenger du langvarig opptrening etter skade eller operasjon, kan fysioterapi passe bedre. Mange har nytte av begge deler.
Er kiropraktisk behandling trygt?
Ja. Kiropraktikk er anerkjent som en trygg behandlingsform når den utføres av autoriserte kiropraktorer. Alvorlige bivirkninger er svært sjeldne.
Vanlige milde reaksjoner etter behandling:
- Lett ømhet i behandlet område (1-2 dager)
- Forbigående tretthet
- Kortvarig hodepine
Disse reaksjonene er normale og et tegn på at kroppen tilpasser seg.
Ofte stilte spørsmål
Trenger jeg henvisning for å gå til kiropraktor?
Nei, kiropraktorer er primærhelsepersonell i Norge. Du kan bestille time direkte.
Hvor mange behandlinger trenger jeg?
Det avhenger av plagene. Akutte smerter kan ofte bedres på 3-6 behandlinger. Kroniske plager krever gjerne en lengre plan. Din kiropraktor gir deg en prognose etter første undersøkelse.
Gjør det vondt?
De fleste opplever behandlingen som behagelig. Ved akutte smerter kan noen teknikker gi et kort ubehag, men kiropraktoren tilpasser alltid behandlingen til det du tåler.
Kan kiropraktor hjelpe med hodepine?
Ja, spesielt hodepine som skyldes spenninger eller stivhet i nakken. Mange pasienter opplever betydelig reduksjon i hodepinefrekvens etter behandling.
Kiropraktor i Tønsberg – bestill time
Kiropraktisk Senter har hjulpet pasienter i Tønsberg siden 1981. Vi tilbyr alt fra klassisk kiropraktikk til moderne behandlingsmetoder som laser, shock wave og PEMF.
- Adresse: Eikveien 33, 3122 Tønsberg
- Telefon: 400 95 900
- Bestill online: onlinebooking.solvitjournal.no
Ingen ventetid – vi hjelper deg raskt.